TEST DEL DOLOR
¿Dónde te duele?
Responde este test y descubre más sobre el dolor de espalda. Podrás conocer tu dolor de espalda y recibir un plan de ejercicios personalizado, para la prevención y tratamiento.
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Todo sobre la espalda
Vitamina B
La vitamina B es un grupo de vitaminas que cumplen funciones muy importantes en el organismo. A dosis terapéuticas participan en el metabolismo de neurotransmisores y en la síntesis de mielina, inhibiendo la transmisión medular del estímulo doloroso.
Ver másTipos de dolor
Se conocen varios tipos de dolor de espalda, que obedecen a diversas causas. Distinguimos el dolor mecánico, el dolor inflamatorio y el dolor neuropático.
Ver másCausas
El dolor de espalda es frecuente y aunque todos podemos sufrirlo, hay factores que aumentan el riesgo de padecerlo. Algunos no podemos evitarlos, como la edad, pero podemos actuar sobre otros, con hábitos de vida saludables.
Ver másPrevención
Existen muchos hábitos cotidianos que aumentan el riesgo de sufrir dolor de espalda. Por eso, es aconsejable seguir una serie de ejercicios y de recomendaciones de prevención a medio y largo plazo.
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Testimonios
"No permitas que tu día a día te impida hacer lo que más disfrutas"
Paula, 27 años. Administrativa contable
"Que la exigencia de tu trabajo no te impida dar lo mejor de ti"
Antonio, 31 años. Hostelero